お友達のヨガ講師で布ナプキン作家のおっちゃん（candyhouse0508@gmail.com）と鍼灸師の小原さんが、一緒にワークショップ「布ナプと自宅灸」を開催します。

ワークショップの内容は、初めての布ナプキンを自分で作成し、三陰交という女性によいツボを鍼灸師がきちんとした場所に印を付けて、自宅でお灸をする方法をお教えするというものです。詳しくは 鍼灸師小原さん （http://acu.taakko.com/ ）まで。

参加者全員にSutenainet1枚プレゼントします。是非多くの方のご参加お待ちしています。

布ナプキン作成

布ナプキンの作成は、お裁縫にしばらく遠ざかっている方・苦手な方でも簡単にできます。

こちらでご用意する作成キットの中からお好きな柄を選んで、ご自身でチクチクと縫っていただきます。針と糸、スナップを付ける道具もご用意しますから、手ぶらでご参加ください。

初めて使うのが不安な方用に軽い日・普段のおりもの、汚れ防止に使用する小さいサイズで作ります。

自宅お灸について

だんだんと寒さに向かってゆく季節、あたたかく過ごすためのセルフケアとしてお灸を取り入れてみてはいかがでしょう。

寝る前のひととき、お灸でゆったりリラックスするのは豊かな時間です。

お灸を自宅でしたことがない方・したことがあってもツボの場所が今ひとつわからない、という方は多いかと思います。

鍼灸師があなたのお身体の、冷えによいツボの正しい場所に印を付けてお教えし、お灸の仕方についてお話しします。

お茶をのみながらゆるゆると、週末のひとときを一緒に過ごしませんか？

場所について

場所は、中銀カプセルタワーという昭和の名建築の一室です。